歩数不足
健康アプリはご利用でしょうか。
私は昨年散歩を始めた時に周りからお勧めされて住んでいる市が実施している健康アプリを使用しています。
健康ポイントをためると電子マネーと交換ができるシステムです。
健康ポイントは年齢・性別ごとに1日の目標歩数が設定されているので、その歩数を達成することや朝食を食べたか、運動はしたか、等を登録することで貯めることができます。
ポイントの換金期限は1年ごとに更新されます。アプリを入れた時に頭の中でさっと計算したところ1年で3,000円は電子マネーがもらえるという素晴らしい計画でした。
ところが期限まで残すところ１カ月余り。電子マネーに換金できる最低ポイントすら達成していない状況ではありませんか。
敗因としては圧倒的な日々の歩数不足。田舎の車生活では本当に歩いていないことを痛感しました。少しずるさは否めませんが健康には良いそうなので、その場駆け足等で日々の歩数を稼ぎ３月末までに最低ラインに到達し無事電子マネーを手にすることができるかどうか…。
次回のブログで結果をお知らせしたいと思います。